虾是百姓餐桌上最最家常的菜肴之一。
虾肉中富含的优质营养物质，已经被世界所公认，孕期之中许多孕妇也会选择虾肉为自己补充营养，那么在孕期中食用虾肉究竟有什么讲究呢？
几乎所有去加拿大生孩子的妈妈们，在确认怀孕后就被全家当成至宝一样保护起来。
无论从衣食住行，都会被严格的进行控制。
就拿吃虾来说，很多人认为虾是一种比较脏的食物，孕妇吃多了，对于自己和胎儿都没有什么好处，那么孕妇究竟能不能吃虾呢？
其实对于赴加生子的妈妈来说，虾的营养价值其实是非常高的。
虾中含有的镁能够呵护心血管，丰富的钙质能够促进宝宝的骨骼发育。
另外，虾中含有的卵磷脂成分，对于胎儿的脑部发育也是十分有益的。
不过即便如此，去国外生孩子的妈妈们，在吃虾时还是应该适量。
文章来源：www huameibb cn 过量吃虾，容易引起身体的过敏反应。
适量的吃虾，才能有益孕妇和胎儿的身体健康。
所以对于孕妇而言，吃任何食物时都需要注意适量摄入。
虾不能和还不可以和水果一起，也会出现不好的反应物，可能会头晕头疼头昏还有恶心这些症状，因为反应出来的物质导致。
具体医学说法名称不记得叫什么了孕妇准妈妈们一定要记得这些。
而且，虾的肉质松软，易消化，且具有极高的营养价值，能增强人体的免疫力和性功能、补肾、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。
适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。