在女性怀孕期间，孕妈们在严苛的环境下生存是非常艰辛的，特别是在面对严寒酷暑的条件之下，一切都来不得任何一点的闪失。
每当酷暑来临之时，如何更加周到的照顾孕妇，是不少家庭非常关心的话题。
在了解这个问题之前，我们首先需要弄清楚高温对于孕妇最大的考验究竟集中在什么地方，只有了解好了根本原因，我们才能更好的去帮助他们对抗高温。
这个轮胎直接热爆的夏天，孕妈更是难耐高温。
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的体温比一般女性高，而耐高温能力又较、差，所以孕妇比普通人更怕热。
在国外生孩子的孕妈如何安然度过高温天气？
1.不可顶着日头晒，孕妇小心“热射病”
何谓热射病，其实就是“重症中暑”。
主要是因为被太阳直射时间过长所引发，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。
会出现局部肌肉痉挛、高热、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难等现象。
因为抵抗力的差别，孕妇、儿童和老人易出现热射病。
面对如此高热天气，赴美产子的孕妈最好避开烈日当头时出行，尤其应避免上午10点到下午16点出行，此时的室外温度极高。
以浙江为例，最近几日达40度，地面温度在下午14点时达70度。
这简直是“烧烤的温度”。
2.不可贪食解暑饮品，孕妇需防肠胃炎
高温来袭，暑气逼人，清凉可口的西瓜、绿豆汤、银耳莲子汤等都是解暑佳品。
在吃什么都一个味儿的热浪天气之下，来一碗冰镇饮品，冰凉直入心田。
孕妇千万要注意，不可贪食这类解暑饮品。
相对普通人来说，孕妇体温会高出0.5-1度，身体也处在燥热的状态，肠胃也一样，此时肠胃不能长时间或突然受冷刺激，否则会引起肠胃疾病，影响消化和吸收，平常人吃点药就好了，可孕妇要考虑腹中的宝宝，营养吸收是万万不能出问题的。
3.不可骤冷骤热，孕妇进出空调房捏鼻子
炎热夏季，空调必不可少。
文章来源：www huamiebb com 如此一来，室内室外那是“冰火两重天”。
当从室外走进室内，或室内走出室外，不免要穿越冷热两重天地。
面对现状，孕妈可要注意防止空调式感冒，最好将空的温度定在23-28度，每天保持一定时间的开窗换气，孕妇还要着重保护自己的身体不被空调冷风对着吹，尤其是腹部腰部、头顶、膝盖和脚等位置。
这些位置都是容易着凉的位置，在美国月子中心的孕妈责任重大，可不能因为吹空调而感冒。
此外，从“冰凉世界”（有空调的地方）到“高温大地”（无空调的地方），建议孕妈可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。
在考虑家庭因素前，还是要先考虑宝宝的情况。
宝宝年纪还小，性格和习惯的可塑性是很强的，所以即使家庭教育环境不佳，宝妈们还是尽可能在孩子自身做好准备的情况下，将孩子送往幼儿园，不可操之过急！