怀孕了的准妈妈们都知道，随着怀孕周数一点一点的增加，宫内胎儿会发育的越来越成熟，自然而然的孕育的方式也会产生一些变化，相较怀孕之初，注意事项上也会有着很大的不同。
去加拿大生孩子的妈妈们知道吗？在怀孕19周时，我们就将正式步入妊娠期的下一个阶段“孕中期”。
在这一时间段准妈妈的身体上有很多关键的变化需要我们注意，需要我们小心进行呵护。
首先，赴加生子的妈妈会明显感觉到，宝宝在肚子里呼吸的频率。
但是此时的孩子呼吸的还是羊水并不是空气。
这一时期，孩子喜欢听一些中低频率的声音。
所以男性的长辈在此时多喝肚子里的孩子说说话，会有益于孩子的智力发育。
因为肚皮进一步加大，文章来源：www huamiebb cn 准妈妈们非常容易就能触摸到子宫。
体重也可以比以前增重将近10斤左右。
偶尔会出现伴有水肿的心跳加快与血压升高的情况。
所幸的是，此时胎儿对于神经中枢已经拥有了一定的控制能力，外界的干扰对于他的影响并不大。
这一时期，正常的胎动大概在每小时3-5次左右，最好每天有固定的时间。
应该远离污染较重，肮脏不堪的环境。
保证胎盘供血的同时，保证胎儿的自身发育。
一些去国外生孩子的妈妈，由于自己身体激素水平的改变会长出蝴蝶斑。
在孩子出生之后，只要避免接触到长时间的阳光刺激，这种斑块就会自己褪去。
怀孕19周，准妈妈的肚子已经能够见到明显的隆起，身体的各个方面也会感觉到明显的变化，在日常生活中应该多注意补充些维生素以及必要的营养物质，这些对于身体都会有较好的帮助。