在我们的日常生活之中，备孕一词已经被越来越多的家庭所反复提及，。
近年来总体生育率呈下降趋势，一方面有越来越多的不婚族以及丁克家庭存在，而另一方面，现代女性的怀孕成功率逐年下降同样也是一个不争的事实，面对这样的情况，对于想要孩子的家庭而言，如何备孕就成了一大关键因素。
随着生活节奏的加快，以及现实条件的影响，对于许多想要孩子的夫妻来说，他们总是希望“一击即中”。
于是备孕成了一个非常重要的缓解，但是个人的情况有着相当大的不同。
许多夫妻在多次尝试备孕后屡屡以失败告终，那么那些原因会导致下列问题的发生呢？
许多梦想去加拿大生孩子的父母，文章来源：www huamiebb cn 在备孕阶段总是显得非常积极。
可是有些夫妻虽然很频繁的进行尝试。
结果却依然无法成功的获得自己的孩子。
这时候试试今天交给大家的几种方法完全有机会帮助想要孩子的家庭扭转乾坤。
使用排卵试纸
排卵试纸，可以通过测量女性的尿液，来判断体内的荷尔蒙是否已经达到了最高值。
一般排卵期的前后一天的时间荷尔蒙会达到一个峰值。
如果在达到峰值后的3-6小时之内同房那么受孕的几率将会大大的增加。
男性需要多补充维生素和微量元素
男性的体内如果缺乏维生素和微量元素，很容易造成不育。
一般来说，锌元素的缺乏，最可能造成男性不孕症的发生。
在备孕期间，男性应该多食用一些，海产品、牛肉、鸡肉等对体内的锌元素做一定程度的补充。
另外，必要的钙和维生素D的补充，也对提高生育能力起着至关重要的作用。
戒除不良的生活习惯
在备孕期间，男性朋友除了戒除烟酒之外，碳酸饮料也是不能食用的。
一些男性平时喜欢穿着非常紧身的衣服。
这会导致睾丸温度过高，精子数量降低等问题，经常去桑拿房也会有这样的问题。
建议最好穿着宽松的裤子，不要用过高的水温泡澡，这样有利于增长精子数量。
另外，想赴加生子的丈夫要注意，在性交是要尽可能的更加深入子宫内部，想办法让妻子达到性高潮这对于怀孕时非常有力的。
最好选择早上的时间段进行性交活动，这时精力充沛，精子也处于最活跃的阶段。
还要保持愉快的心情才能真正提高怀孕的成功率。
以上这些，就是提高受孕几率的秘籍，想要尽快怀孕的去加拿大生子家庭不妨一试，说不定就能看见情况的改观。